Ryba rybą ale tuńczyk jest jedną z tych najlepszych. Szczególnie dobrze smakuje w różnych połączeniach z warzywami - więc sałatka. Z soją. Dużo białka.
Składniki:
puszka soi
2 puszki tuńczyka w wodzie/sosie własnym
3-4 łyżki oliwy
2 ostre papryczki
szczypiorek
przyprawy
Rybę i soję odsączyć z zalewy. Paprykę i szczypiorek drobno pokrajać. Wszystkie składniki wymieszać w misce, dodając oliwę/olej i doprawić.
Zdecydowanie moja najulubieńsza. Już od wczesnego dzieciństwa jestem jej wielką fanką. Wprawdzie ja robię ją na troszkę inny sposób, ale w smaku pewnie podobnie wychodzi. Uwielbiam i przekonałam do niej wszystkich moich gości. W wolnej chwili zapraszam do mnie. Pozdrawiam cieplutko. Miłej niedzieli :)
OdpowiedzUsuńLubię sałatki z tuńczykiem ;) Ale u mnie to wygląda trochę inaczej. Mix sałat, warzywa pokrojone, tuńczyk, do tego kropla oliwy z ziołami, najwięcej koperku :D
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńNie przepadam za czymś takim, ale blog świetny i kilka postów wpadło mi w oko ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://bizzlesbab.blogspot.com
Kocham takie sałatki :D
OdpowiedzUsuńTuńczyk jest przepyszny <3